送料無料◆2025新品 自然体バレー塾「夏トレ2016」 全5巻セット 定価31,900円 スポーツ・フィットネス
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商品説明
ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野 健次（自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻 座学 自然体バレー塾 スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻 座学 アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻 夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻 夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻 自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。【美品】PRO-WRESTLING NOAH 鉄人 小橋建太～絶対王者への道…。Les Mills BODYCOMBAT 46.47.48 ボディコンバット。非売品 DVD and1 mixtape vol.1 2 3 4 希少 バスケ。天龍源一郎DVD-BOX3枚組 対WWE・新日本プロレス・UWF。BELLさん専用 Les Mills BODYCOMBAT セットおまけ付き。超実戦ゾーンアタック DVD。スポーツ・フィットネス WWF WWE DVD。⚫︎ 石関聖の超実践マニュアル 2枚セット DVD。《期間限定SALE》キャリカレ ヨガインストラクター養成講座 DVD。ヘルプロテクションディフェンス DVD。G1 CLIMAX XII DVD 2枚 + ブルーレイ 1枚。JLC ** 脳血管障害に対する理学療法。値下げ!【超レア・マイケルジョーダン】NBA シカゴ・ブルズ 90～98s 中古。増渕敦人八段監修 無極館道場の弓道DVD2枚組 弓道 射法八節 体配練習 ⭐︎美品。'09 WORLD BASEBALL CLASSIC™ 日本代表 V2への軌跡…お店の情報
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